蒙自市位于云南省东南部、红河州东部，北回归线穿境而过。作为“国家门户·滇南中心”和红河州州府，蒙自下辖5街道、4镇、4乡，国土面积2228平方公里，常住人口59.3万，有彝、苗、壮、回4个世居少数民族，少数民族人口占全市总人口的60.36%。蒙自是国家卫生城市和全国双拥模范城，享有“国际过桥米线美食名城”“中国石榴城”美誉。先后3次入选云南省县域经济发展10强县。
历史悠久，底蕴深厚。蒙自有上万年人类繁衍活动史、2100多年建县史，尹壮图、曹士桂从这里走出，在中国历史上留下自己的印迹。独具风味、闻名遐迩的过桥米线发源于蒙自，至今已有300多年历史。近代蒙自孕育着光荣与梦想，中国第一条民营铁路、云南第一个海关、第一个外国银行先后在这里诞生，拥有“百年滇越铁路、百年开埠通商、百年过桥米线”三张百年名片。西南联大文法学院曾迁至此，闻一多、朱自清等著名教授驻蒙讲学，中共云南第一次代表大会在蒙自查尼皮村召开，点燃了云南革命的火种。
通衢要地，区位优越。蒙自北融滇中、南接越南、东联两广、西通缅老，位于中国东盟两大市场的结合部、昆明河内两大城市辐射交汇点，是滇中经济圈通往中国—中南半岛经济走廊和粤港澳大湾区的十字路口，坐拥红河综合保税区、蒙自经济技术开发区、蒙自海关等开放平台。弥蒙高铁如期全线开通，云南省四大综合交通枢纽之一“红河综合交通枢纽”建成投用，红河机场、蒙文铁路建设有序推进，内联外通立体综合交通网络初步形成，具备依托国际国内市场实现开放发展的独特优势和发展条件。2023年入选全国功能型流通支点城市。
资源宝地，要素充足。蒙自气候温润，年平均气温19.3℃，全年无霜期337天，四季水果飘香、花开不断，目前已经形成了石榴、枇杷、蓝莓、苹果、蜜桃、葡萄、蜜枣、蔬菜、优质稻等优势特色农业，尤其是石榴种植久负盛名，出口量居全国第一，先后获得“中国石榴之乡”“中国石榴城”等荣誉称号。枇杷、高端基质蓝莓种植面积全省第一。境内蕴藏着丰富的矿产资源，已探明开采的有银、锡、铅、锌、铜、锰、煤、大理石等8种以上，建有世界最大规模的铟冶炼生产基地。
生态优良，宜居宜业。蒙自城市建成区面积达35平方公里，城镇化率达74.47%，建成区绿地覆盖率41.2%，森林覆盖率47.39%，空气优良率达96.2%，生活垃圾无害化处理率达100%，入选2022年国家级全域森林康养试点建设县名单、省级“无废城市”建设名单，有“中国天然氧吧”之称，是度假养老的天然圣地。近年来，蒙自始终牢固树立开放发展的理念，坚持亲商、安商、爱商、富商，深化“放管服”改革，简化审批事项，提高服务效能，完善优惠政策，持续优化营商环境，努力为投资者营造春天般的创业兴业环境。
2023年，蒙自市地方财政总收入完成197,936万元，为调整预算数的78%，同比增长20%。完成地区生产总值476.49亿元，增长3.7%。2023年，工业增加值167.88亿元，比上年增长7.3%，其中：第一产业产值41.85亿元，同比增长4.3%；第二产业产值202.71亿元，同比增长3%；第三产业产值231.93亿元，同比增长4.1%。规上工业增加值增长8.9%。位列中国西部百强县市第51位。在全省129个县市区2022年高质量发展评价进入前10。
